孕妇可以吃银耳红枣汤吗？

银耳和大枣含有多种营养成分，尤其是大枣，含有的维生素C比苹果、葡萄、山楂等水果多得多。还含有维生素A、维生素B、维生素P等营养成分，能补充孕妇所需营养，促进胎儿生长发育。而且红枣是补血益气的佳品，孕妇可以多吃预防缺铁性贫血。

但孕妇在吃银耳红枣汤时要特别注意银耳和红枣的质量，不能吃变质的食物，否则会影响身体健康。