海带和豆类可以一起吃吗？
一、海带和豆类可以一起吃，肉和豆类、瓜类、海带一起炖。
二、配料:
材料:肉100g，豆类300g，海带50g，沃瓜100g。
辅料:油适量，盐适量，葱花适量。
三、步骤:
1.豆和瓜准备好了。
2.海带切块，准备好。
3.锅是热的。
4.将豆子和南瓜炒香。
5.加入适量的葱花和调料。
6.加入适量的水。
7.海带烧开后放入锅中。
8.炖好出锅。
四、成品展示:
二、配料:
材料:肉100g，豆类300g，海带50g，沃瓜100g。
辅料:油适量，盐适量，葱花适量。
三、步骤:
1.豆和瓜准备好了。
2.海带切块，准备好。
3.锅是热的。
4.将豆子和南瓜炒香。
5.加入适量的葱花和调料。
6.加入适量的水。
7.海带烧开后放入锅中。
8.炖好出锅。
四、成品展示: