?简单美味的九种甜品食谱

养生指南:概念很宽泛,大致分为糖水和甜品。你一听就知道这不可能是正餐,我们也不用要求太多营养之类的。重要的是味道。只要好吃,都是甜品,吃的开心就可以了。因为这种营养的缺乏,衍生出了很多品种。他们口味不同,但都有一个共同点,就是味道真的很好。下面是一些甜点的制作方法,有兴趣的可以看看!

首先,自制酸奶

练习:

1.准备好成品的容器,保鲜盒或者密封瓶,洗净,用开水烫一下,晾干备用。

2、牛奶和糖放入锅中,中小火加热至微沸,然后离火,期间不断搅拌,以免糊底。

3.不热的时候,加入原味酸奶,搅拌均匀。

4.倒入容器中,用毛巾包好,放在温暖的地方发酵至粘稠状。

5、冰箱冰柜保存,随身携带,服用时使用干净无油水的勺子。

小贴士:

1,牛奶加热至微沸消毒,使成品保质期更长。量少的话可以加热到不烫的温度,酸奶可以直接加入。

2.之所以强调不热的温度,是因为这个温度最有利于发酵。温度过高会烫死细菌,温度过低发酵时间过长。

3、糖的添加量根据个人喜好,喜欢甜的,多放糖,喜欢酸的,少放糖。

4.在发酵过程中,没有经验的朋友最好经常观察发酵情况,避免发酵过度。如果发现成品顶部有水样透明液体,则为过度发酵,牛奶清澈。你必须马上把酸奶搬进冰箱冷藏,吃的时候搅拌均匀。

5.如果室温太低,不利于发酵。你可以把酸奶放在稍微加热的微波炉、烤箱或者电饭锅里,甚至是稍微有点温度的蒸锅上,但是要注意控制好温度。

6.做好的酸奶不要吃完,留一些作为下次做酸奶的引子。

第二,薯条

材料:土豆(适量,视个人或人数而定。),牛奶(取决于土豆的数量。),盐

练习:

1,土豆去皮洗净。切片均匀,筷子粗细左右。

2.将切好的薯片浸泡在水中备用。

3、炉子上大火烧开,薯条放入沸水中煮5-6分钟。

4.取出煮熟的薯条,用冷水冷却。(注:是太冷,不是冷。)

5.将过冷的薯条倒放入容器中,用预先准备好的牛奶浸泡约15分钟。(注:牛奶里最好不要有薯条。)

6.将浸泡过牛奶的薯条放在厨房纸上晾干。

7.炉子上油,将薯片放入热油中,炸1-2分钟,然后捞出。然后把油烧开,炸薯片。(适量的油是

可以,如果薯条太多,可以分批炸。建议用炒子,比较容易捞,避免油炸。)

8.煎至金黄色,然后出锅,沥干油,撒上盐。(也可以根据自己的喜好准备番茄酱。) 3.红豆椰奶蛋糕

材料:豆子25克,椰奶150克,鲜奶250克,玉米淀粉50克,糖35克。

练习:

1,将红豆用开水浸泡半小时,然后放入锅中煮至皮不破,捞出沥干备用。

2.将剩余材料全部放入锅中,小火慢煮。这期间要不停搅拌,防止锅糊,煮到粘稠。

3.加入煮熟并沥干水分的红豆,轻轻搅拌,直到红豆均匀分布。

4.倒入你喜欢的任何形状的模具或容器中,放凉,用刀沿边缘脱模,扣出。可以切块,也可以直接用勺子挖。

四、焦糖牛奶鸡蛋布丁

这个焦糖牛奶鸡蛋布丁不需要烤箱,原料很普通。没有人能轻易找到它。

材料:糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克。

练习:

1、糖50克,放入锅中小火融化。

2.当它融化成深色时(不要过度,我感觉这次颜色有点深),加入热水搅拌即可。这是焦糖。

3.将焦糖倒入准备好的容器中,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,qq糖50克,我用了橘子和菠萝的味道,放在一起。

5.将qq糖溶于水即可(蛋黄+牛奶+QQ糖放入容器中,然后放入有水的锅中,将水烧开,关火不断搅拌,QQ糖就溶解了)。

6.过滤,倒入装有焦糖的容器中。

7.放入冰箱冷藏3小时。

8.拿布丁的时候,用牙签绕一圈,把模具扣在盘子上,或者用热毛巾盖一会儿,再把模具拿走。

五、港式甜品双皮奶

材料:500ml牛奶,纸盒包装的亮奶就好,不要太淡;两三个鸡蛋;糖是有一定量的,看口味。个人建议多加点糖。

练习:

1,先把牛奶分成两三个小碗,加糖搅拌。

2.如果两个碗里还会剩下一些牛奶,可以留着做卡布奇诺。

3.用微波炉加热小碗两分钟,然后冷却。

4.取一大碗,剥去蛋清,加糖搅拌。

小贴士:如果你还意犹未尽,可以在双皮奶上撒一层葡萄干、豆沙、桂花等等。有人把水果,比如香蕉,做成水果味的双皮奶。简而言之,你可以根据你的个人品味来进行创作。6.简单的果冻。

材料:200ml,QQ纯牛奶,11 QQ糖(量决定果冻的硬度),葡萄干少许(可选)。

练习:

1,把牛奶和QQ糖放进锅里。开大火边搅拌边均匀燃烧。直到QQ糖化,将液体倒入容器中,加入少许葡萄干。冷却后放入冰箱。

2.早上从冰箱里拿出来吃。我自己做的,还放了颗樱桃在上面。

七、电饭煲做蛋糕

材料:鸡蛋4个(蛋黄和蛋清分开),糖4汤匙,面粉3汤匙,牛奶6汤匙。

调料:适量盐和油。

辅助设备:一个普通的白瓷勺子,三根筷子。

练习:

1,用三筷子打蛋清,没多久就起泡了(为了突出甜味,可以放一点盐),放一勺糖一直打,然后再放一勺糖,直到有点稠,再继续打...大概15分钟后会变成奶油状,筷子不会掉。这个过程比较关键,一点点痛都止不住。

2.蛋黄里放两勺糖,三勺面粉,六勺牛奶,搅拌均匀。

3.倒入一半的奶油蛋白并搅拌(上下搅拌而不是转圈)

4.搅拌均匀,倒入另一半奶油蛋清,上下翻炒。

5.按下煮饭键,电饭煲预热1分钟,取出。锅有点热。锅里倒一点油,抹匀,防止粘锅。

6.倒入搅拌好的东西,然后蹲几下,把气泡抖出来。

7.按下烹饪键,2分钟后会自动跳转到保温档。这时候用毛巾盖住通风口20分钟,然后按下烹饪键,20分钟后就ok了(锅里上了油,一倒就能倒出来,底色较暗)。

小贴士:

全程不沾一滴水,所有器皿擦干!

八、香浓的牛奶果冻

食材:牛奶,一袋棉花糖,(袋装,各大超市都有卖),水果(品种不限,看个人喜好)。

练习:

1.把牛奶倒进锅里,加热。

2.将棉花糖倒入锅中,搅拌融化。

3.棉花糖完全融化后,关火,倒入容器备用。

4.将水果切成丁后,加入适量放入装有牛奶棉花糖的容器中,然后放入冰箱冷冻3小时(最好放在冷冻室冷冻,不要放在冷冻室冷冻)。

5、3个小时后,冰淇淋奶酪从冰箱里拿出来就好了!

九、咖啡和鸡蛋羹

材料:雀巢醇咖啡1小袋;1鸡蛋;一点糖和牛奶。

练习:

1,咖啡加糖加奶冲泡,设定温度备用。

2、鸡蛋打散,慢慢加入已经冷却的咖啡,搅拌均匀。

3.将搅拌好的蛋液过滤掉杂质,放入碗中,盖上保鲜膜。

4.蒸锅烧开后,把碗放进去,蒸8分钟,关火。

小贴士:

1,冲好的咖啡要凉了或者温了再加蛋液。

2.将搅拌好的蛋液过滤,然后盖上保鲜膜蒸,可以使蒸出来的蛋羹美观不起泡,口感更嫩滑。

上面的甜品有没有让你心动?如果你想吃又不想自己做,那就去甜品店买一些,但是需要注意的是,这些东西虽然好吃,但是也要有节制。你不应该吃得太多。吃多了很可能会损伤你的脾胃,所以也许你的好心情会被破坏,但是不值得!