绿豆、黑豆、红豆哪三种豆类清热解暑效果最好？

夏天天气热，为了解暑，人们会喝绿豆汤，这是众所周知的。其实除了绿豆汤，还可以喝三豆汤，比绿豆汤好。你知道哪三种豆是三豆汤吗？接下来，我来回答你的问题。

三豆汤是什么？三豆汤既能清热解毒，又能健脾利湿。三豆汤是什么？分别是绿豆、黑豆、红豆，生活中很常见。每天吃1-2碗，你会舒服的度过整个夏天。

三豆汤的功效、作用及做法:三豆汤的做法其实很简单。将绿豆、黑豆、红豆清洗干净，然后放入水中煮沸，再小火炖40分钟左右，最后放凉即可食用。

功效1，清热解暑:要说三豆汤的功效和作用，最重要的是海参能清热解暑。毕竟三豆里的绿豆可以清热解暑，红豆可以清热利尿。

功效2、治疗感冒:此外，喝三豆汤还可以治疗多种儿童疾病，如小儿高热惊厥，或极端发热感冒等。他们喝三豆汤，很快就好了。

功效三、祛湿:另外，如果平时多喝一点三豆汤，也可以帮助人体祛湿。要知道如果体内湿气太多，可能会引起便秘、口臭或者浮肿，所以喝三豆汤对人是很有好处的。

禁忌:虽然三豆汤的功效和作用都不错，一般人都可以喝，但是脾胃功能不好，爱拉肚子的人千万不要喝，因为红豆和绿豆都是寒性食物，喝了三豆汤特别容易拉肚子。

总结:看完全文，大家对三豆汤应该有个简单的了解了吧！总的来说，三豆汤是解暑的好方法。三豆是绿豆、黑豆、红豆，生活中很常见，所以夏天不妨自己做三豆汤。有兴趣的朋友也可以看看小豆和红豆的区别，绿豆是否可以祛痘。