怎么炒熟猪肝?
材料:猪肝一块,青椒半个,胡萝卜半根,蒜2瓣,姜1片,酱油半勺,清蒸鱼,酱油。猪肝、青椒、胡萝卜、姜、蒜切片。烧开油。油热时,放入蒜片和姜丝炒香。加入胡萝卜片继续翻炒。然后加入猪肝。加入青椒,酱油,和少许蒸鱼和酱油,搅拌均匀,出锅。
材料:猪肝一块,青椒半个,胡萝卜半根,蒜2瓣,姜1片,酱油半勺,清蒸鱼,酱油。
1,猪肝切片,青椒,胡萝卜,姜,蒜。
2、烧开油。
3.油热后,放入蒜片和姜丝炒香。
4.加入胡萝卜片继续翻炒。
5.然后加入猪肝。
6、加入青椒、酱油、少许蒸鱼和酱油,搅拌均匀。
炒猪肝,家常菜。猪肝富含铁,是补血食物中最常用的食物。贫血患者常吃,不仅能刺激食欲,还能补充各种营养,尤其是铁和蛋白质。