如何在家腌制鸡爪?
材料
棒棒鸡腿3根,葱15克,蒜仁3个,姜片10克,八角2个,草果1,酱油150㏄,酱30㏄,冰糖10克,胡椒粉。
工作方法
1.大鸡腿洗净,用开水焯一下,捞出用冷水冲一下备用;压平大蒜以备后用。
2.热锅,倒入1汤匙色拉油加热。用1炒香葱、蒜、姜片至微焦。
3.将所有调料倒入方法2的锅中,烧开,然后加入方法1的脆皮鸡腿,再次烧开,然后转小火煮约15?20分钟后关火,浸泡约15分钟。
而且我也知道红烧鸡腿是专门给小孩子吃的。根据儿童和幼儿牙齿不整齐、不嫩、换过牙的情况,如果吃成人版的好吃有嚼劲的肉,儿童可能会有以下三种情况:
1,未消化,纤维太粗;
2.牙齿中充满肉的粗纤维经脉;
3、不会咬人,成年人有大量成熟的牙齿,可以很好的撕扯食物,咀嚼食物,所以肉可以很好吃,消化的很好,不会烂,而孩子就不一样了。
鉴于以上特殊情况,我稍微改良了一下红烧鸡腿,很适合小孩子吃。
这里用电饭煲,1方便大家制作。2.由于电饭煲加热慢,炖的时间长,食物在保留汤汁的同时容易脆烂,所以口感不仅绵软而且滋润。这根本不是干柴
其次,在食材不同方面,我这里只用普通的葱姜料酒和酱油。不添加其他调味剂。这样可以有效保留食物的原味,也可以防止孩子摄入过多的香料、谷氨酸钠等。让孩子健康成长!
从营养的角度来说,毕竟红烧有酱油,不要天天给孩子吃红烧。我们家也很少吃。
如果大人自己吃饭,想改善怎么办?
说实话,炖鸡腿还挺好吃的!如果不想像小孩子一样屈服于原味,也可以加入花椒、辣椒、大料等香料,或者加点糖、味精提味,也可以倒入锅中开大火加汤晾干!鸡肉吃起来会更紧!更美味!
通过儿子的病,我也收获了一技之长,就是做红烧鸡腿,儿子说我做得比小明妈妈好,我很开心。现在儿子身体很好,我觉得我的人生又完整了。他是我的精神支柱。看着他一天天长大,我觉得他就是我的生命。