荷叶陈皮共水浸泡的效果

健脾消食的陈皮含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素和大量的挥发油，能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，而荷叶含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，具有调节胃肠道的作用。与水一起浸泡，它们可用于治疗腹胀、恶心和呕吐。

祛湿化痰的荷叶有利于水渗的作用，而陈皮含有大量的挥发油，有祛痰止咳的作用。二者均可泡水，治痰湿、胸闷咳嗽，也可与半夏、茯苓同用。

排毒养颜陈皮含有多种维生素和微量元素，能促进新陈代谢，而荷叶含有维生素C、槲皮素、柠檬酸等成分，具有瘦身、排毒养颜的功效。经常喝陈皮荷叶茶可以使皮肤更加光滑细腻。

荷叶和陈皮一起泡水可以减肥吗？

有一定效果

陈皮荷叶茶具有健脾燥湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛引起的肥胖。这种肥胖通常有水肿、疲劳、四肢沉重、腹胀和嗜睡等症状。经常喝陈皮荷叶茶有一定的减肥效果，荷叶中含有大量的荷叶碱，能促进脂肪分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积。但需要注意的是，陈皮荷叶茶减肥效果有限。