菠萝有什么作用和功效？

菠萝中提到的糖、盐、酶有利尿消肿的作用，经常服用鲜菠萝汁对高血压有益；也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多。

02

促进新陈代谢，消除疲劳。

菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。此外，还有利于美容和健康。

03

食欲

春天吃菠萝解渴开胃。菠萝中含有的芳香成分可以促进唾液分泌，增加食欲。

04

促进消化

菠萝中含有的蛋白质分解酶可以分解蛋白质、脂肪等。，并促进消化。吃肉产生油腻后吃点菠萝最有益。

05

预防便秘

菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，预防便秘。