拔罐真的能减肥吗？拔罐后为什么会瘦？

拔罐是通过拔罐产生的负压吸附在皮肤上，刺激相应的穴位，从而起到疏通经络、防病治病的作用。在被牵拉部位充血、淤血、吸收的过程中，可以加速体内血液循环，改善人体新陈代谢，因此可以起到一定的促进减肥的作用。

但是能不能瘦下来主要还是看长期的热量摄入和消耗。如果用拔火罐减肥，热量摄入会超标，所以减肥效果并不大。

为什么拔罐后会瘦下来可能是促进了肠胃蠕动。

拔罐可以疏通人体经络，改善人体新陈代谢，促进人体胃肠蠕动，使体内堆积的食物残渣和毒素得到一定程度的排出，所以拔罐开始就有减肥的可能。

但是体内水分和食物残渣的主要流失并不是减脂。想要减脂，最好控制饮食，加上适当的运动。

3拔罐减肥哪些部位1、背部:在背部，可以选择脾俞穴和三角俞穴，其中背部拔罐通常采用闪火法，每个穴位持续时间约15分钟。

2、腹部:腹部可选择中脘穴、大恒穴、关元穴等。拔罐这些部位可以促进肠胃蠕动，防止脂肪在体内堆积。

3、下肢:下肢拔罐可选择雪海穴、足三里穴等。，可以起到疏通经络，增强身体新陈代谢的作用。

4什么时候拔火罐减肥比较好？因为每个人的体质不同，什么时候拔罐减肥没有具体规定。一天中的任何时间都可以。建议大家可以根据个人生活习惯选择一个方便的时间。

但需要注意的是，拔火罐不适合吃得太饱或太饿的人。最好是饭后一小时拔罐。如果拉的部位在肚子上，至少要间隔3个小时。