最近天天盯着电脑看，感觉精神萎靡，每天用黄精泡水喝。黄精长期喝有没什么副作用？

黄精又被称为“野山姜”，在东北、中南各省、云南、贵州以及广西都大部分生长。黄精是补药的一种，具有健脾、补肾、润肺、生津等功能。那么，黄精有哪些副作用你知道吗？养生频道小编来为你解答。

宜忌: 黄精味甘, 性平, 作用缓慢, 可作久服滋补之品.但其性质滋腻, 易助湿邪, 因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服.

毒副作用: 临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀, 饭后服则可避免的报告.黄精粗制剂局部搽剂时, 未见有不良反应.

注：还是要多运动的好。什么东西多吃了都不是很好