柚子的功效和作用

降血压:柚子能降低体内胆固醇含量，扩张血管，适合高血压患者食用。有助于新陈代谢:可以促进身体的新陈代谢。美容养颜:能使皮肤更加水润有光泽，防止皮肤缺水。止咳化痰:有助于呼吸道粘膜分泌，有止咳化痰、平喘的作用。

1，降血压

柚子富含果胶，能明显降低体内胆固醇含量，扩张血管，适合高血压人群食用。

2、帮助新陈代谢

含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，不仅能补充营养，还能促进身体新陈代谢。

3.美丽美丽

柚子含有大量的维生素，食用后可以使皮肤更加细腻有光泽，还可以防止皮肤脱水。

4、止咳化痰

含有丰富的柠檬酸和挥发油，有助于呼吸道黏膜分泌，止咳化痰，适用于易咳嗽多痰的人群。