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不知道为什么总有这种感觉。我摘的看起来超快超好看的橘子，结果特别酸，我家摘的有些丑的橘子特别甜。

橘子不仅在日常生活中美味爽口，而且具有丰富的营养价值。可以每天吃一个橘子补充维生素C。虽然橙子在我们的日常生活中很常见，但是你知道它的营养价值是什么，吃橙子需要注意哪些事项吗？我们来看看吃橘子的好处。

1、橘皮清新口气新鲜的橘皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的作用。嚼完后把残渣吐出来，反复几次，去除口腔异味更有效。用橘子皮泡茶，清香爽口。

2、陈皮有助于消化陈皮，而且越老越好。陈皮味辛、苦、温，属脾胃。具有健脾开胃的功效，主要用于治疗消化不良。陈皮可以用来煮饭煮粥，也可以用来炖汤。

每个人买橘子的方式都不一样。有的只挑大的，有的捏捏，有的闻闻。那么问题来了，怎样才能买到又甜又好吃的橙子呢？今天给大家分享一些摘橘子的小技巧。记住这一点，确保橙子香甜可口。

1，买橘子的时候，只要你喊出这“三个字”，老板是有见识的，不敢忽悠你。摘橘子的时候，首先要看肚脐，也就是图中画圈的地方。细心的人会发现，有大圈，也有小圈。我们买橙子的时候要选择大圆的，也就是常说的“母橙”，最甜。反之，小圈圈的味道会很酸。只要我们喊出这三个字，水果店老板就不敢忽悠你了。

2.除此之外，还要看橘子皮的厚度。薄皮的比较甜，厚皮的要少买，大部分果肉无味，如果果皮凹陷不饱满的要少买。这种橘子皮也不好吃。一定要选圆大、皮薄、皮饱满的那种，按照这三点来买，保证甜如蜜，一点都不酸。

3.还有一种橘子不能买，就是果皮太亮就不要买。正常橘子皮的颜色不是特别鲜艳。这种橘子一般用来看着好看，买的时候要慎重。

1，橘子不能多吃。

据测定，每天吃三个橙子，就能满足每个人一天对维生素C的需求。如果吃多了，摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸就会增加，对身体造成伤害。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。橘子吃多了，对孩子的口腔、牙齿、胃黏膜也是有害的。

2、橘子和牛奶不宜同吃。

牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，不仅会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝完牛奶1小时应该吃橘子。