婴儿辅食:土豆泥和苹果

烹饪时间:15分钟

营养成分:土豆50克，苹果1/4个。

开胃做法:

1.土豆去皮，切成小块；把苹果削皮去核，切成小块。

2.将土豆块和苹果块蒸熟，用研磨机搅拌成泥状。

小贴士:

土豆富含淀粉和钾；苹果含有一定的碳水化合物、钾、镁等元素以及可溶性膳食纤维。土豆苹果泥不仅能保持营养平衡，还能促进宝宝的食欲。

给宝宝的辅食应该包括一定的水果，适当摄入土豆，以达到辅食的多样性。