如何简单学会游泳

第二步，双手向前伸展，腹部上浮，然后屈膝，双手抱住双腿，然后双腿同时着地站起来。

第三步，到更深的地方，重复第二步，直到能浮在齐颈深的水里再站起来，这样心理上就不太怕水了。

第四步，水下呼吸练习:站在水中，双手向前伸展，掌心向下，用上半身上下移动头部，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后配合手的划水动作进行呼吸。手浮在水面时，头入水，呼气。手向下划水45度，头自然出来吸气。

最好有个能经常游泳的地方。熟能生巧。多练一段时间，自然就懂了。