有什么好的降火方法吗?求解!

可以吃火药,喝茶,喝汤,蔬菜水果。其实降火最好的方法还是从饮食入手,毕竟药是三分毒。

降火的方法如下:

1.喝降火茶:菊花茶、苦丁茶、金银花茶、绿茶、普洱茶、桃花茶、菊花蜂蜜茶、薰衣草茶、薄荷茶等。

2.喝降火汤:冬瓜荷叶汤、菠菜银耳汤、绿豆汤、酸梅汤、南瓜海带汤、猪肺百合汤、枸杞猪骨汤等。

3、吃降火的蔬菜:苦瓜、丝瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、绿豆、海带、白萝卜、黄瓜、甘蓝等。

4.吃降火的水果:梨、山竹、柚子、西瓜、柿子、番茄、草莓、甘蔗、猕猴桃、无花果等。