奶枣好吃吗

牛奶枣是一种非常好吃的水果，脆嫩多汁，口感非常好，主要分布在台湾、福建漳州等地。哺乳期的妈妈也想吃，但是不知道牛奶枣哺乳期可以吃吗？大家通过下文来更好多的了解吧。

牛奶枣还有很多的维生素和大量的微量元素，妈妈吃了，对自己的身体以及宝宝的发育都有好处。但是牛奶枣含有的糖分是比较多的，如果吃的过多，超过8颗，容易得糖尿病。因此妈妈在吃的时候要注意量，最好吃完饭以后再吃，避免身体出现肠胃不适。