蓝莓怎么吃教你最正确的“打开”方式

生活中，除了吃一定量的食物，我们还吃一些水果。饭后吃一点水果，可以促进消化，甚至保留食物中钙的营养，促进人体的消化吸收。大家都知道水果含有丰富的维生素，有一定的营养价值。不同的水果含有不同的成分，作用也不同。这里我给大家展示大家都很熟悉的蓝莓。它们很酸，特别好吃。

蓝莓怎么吃？蓝莓的正确吃法如下:一、直接生吃野生蓝莓没有喷过农药，比较环保。蓝莓直接用清水浸泡五分钟，轻轻搅拌几下，再用清水冲洗干净，就可以像吃葡萄一样生吃了。

二、盐水浸泡如果觉得以上方法不太卫生，可以将蓝莓放入淡盐水中浸泡三分钟，然后用水冲洗干净生吃。

第三，放冰糖吃新鲜的野生蓝莓。有些是酸的。为了消除这种酸酸的感觉，可以将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中。冰糖多少根据你的喜好。正常情况下，冰糖和蓝莓的比例是1: 5。蓝莓用冰糖水浸泡，放入冰箱30分钟后食用。味道冰凉，清爽，酸甜可口。当然，也可以根据自己的喜好加入蜂蜜、糖、橙汁等。

4.将蓝莓与酸奶或冰糖和蜂蜜制成浆液。取3-5茶匙野生蓝莓，加入1杯酸奶和适量冷水，用搅拌机打成浆状，早晚各喝1杯。

5.蓝莓配冰淇淋将洗净的蓝莓放入盆中，取一盒冰淇淋，在自然状态下变成糊状，倒入盆中与蓝莓调匀，即可食用。蓝莓冰淇淋酸甜可口，清爽宜人，解暑养颜。

6.蓝莓酱如果你一次吃不完更多的蓝莓，可以做蓝莓酱防止腐败。在洗净的蓝莓中加入适量的糖和柠檬汁，搅拌均匀，静置30分钟。30分钟后，将混合好的蓝莓放入搅拌机中，碾碎。如果没有搅拌机，你也可以用勺子在盆里碾碎它们。将捣碎的蓝莓糊倒入锅中，用小火搅拌至变稠，冷却后放入密封罐中保存。