饭包,土豆泥版
饭包(土豆泥版)
食材:
土豆、茄子、鸡蛋、火腿肠、花生碎
调味:
黄豆酱1勺(炒鸡蛋用)
提前处理:
1茄子切条、土豆切块蒸熟压成泥2炒鸡蛋,加一勺黄豆酱翻炒均句
花生碎直接槁点花生碎,炒鸡蛋,放1勺黄豆酱,茄子蒸熟直接用,火腿肠用低脂火腿,土豆蒸熟压成泥,保鲜膜铺在底下,生菜铺上,刚才搞的大杂烩甩进去,保鲜膜包起,中间切。
饭包(土豆泥版)
食材:
土豆、茄子、鸡蛋、火腿肠、花生碎
调味:
黄豆酱1勺(炒鸡蛋用)
提前处理:
1茄子切条、土豆切块蒸熟压成泥2炒鸡蛋,加一勺黄豆酱翻炒均句
花生碎直接槁点花生碎,炒鸡蛋,放1勺黄豆酱,茄子蒸熟直接用,火腿肠用低脂火腿,土豆蒸熟压成泥,保鲜膜铺在底下,生菜铺上,刚才搞的大杂烩甩进去,保鲜膜包起,中间切。