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食材百科 精选菜谱 减肥美容 红烧肉 煲汤
用料
罗汉果1/4个
金银花15g
槐花15g
葛花15g
鸡蛋花15g
木棉花15g
红糖20g
罗汉果五花茶的做法步骤
1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。
2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。
3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。
4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。
小贴士
茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。
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