鲷鱼里脊怎么做?
黑胡椒鲷鱼片材料:鲷鱼片一片,盐,黑胡椒,西兰花。
酿汁材料:1/2汤匙碎黑胡椒、2汤匙生抽、1汤匙糖、3汤匙生粉、味精、水。合适金额:1。将甲鱼里脊洗净,用厨房纸吸干水分,切块;用少许盐和剁碎的黑胡椒拌匀,腌半个蛋清调味,西兰花用油和盐水焯一下备用。
2.将鱼片与适量生粉混合,烧热锅,放油。将鱼煎至两面金黄,装盘,配以熟西兰花。
3.将酱料倒入锅中烧开,将酱料淋在鱼上。
酿汁材料:1/2汤匙碎黑胡椒、2汤匙生抽、1汤匙糖、3汤匙生粉、味精、水。合适金额:1。将甲鱼里脊洗净,用厨房纸吸干水分,切块;用少许盐和剁碎的黑胡椒拌匀,腌半个蛋清调味,西兰花用油和盐水焯一下备用。
2.将鱼片与适量生粉混合,烧热锅,放油。将鱼煎至两面金黄,装盘,配以熟西兰花。
3.将酱料倒入锅中烧开,将酱料淋在鱼上。