脾胃不好也会导致发胖
脾胃不好也会导致发胖
脾胃不好也会发胖?
脾胃虚弱的人饮食禁忌
1.忌吃味厚滋腻,容尽阻碍脾气运化功能的食品。
2.忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。
3.忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品。
禁吃:冬瓜、海带、苦瓜、螃蟹、鸭肉。
脾胃虚弱者适宜食物
主食及豆类选择:粳米、玉米、籼米、薏米、番薯。
蔬菜选择:山药、扁豆、马铃薯、粟子、莲藕、胡萝卜、洋葱、平菇。
肉、蛋、奶类选择:牛肉、牛肚、鸡肉、猪肚、乌鸡。
脾胃不好也会导致发胖
脾胃不好也会发胖?
脾胃虚弱的人饮食禁忌
1.忌吃味厚滋腻,容尽阻碍脾气运化功能的食品。
2.忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。
3.忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品。
禁吃:冬瓜、海带、苦瓜、螃蟹、鸭肉。
脾胃虚弱者适宜食物
主食及豆类选择:粳米、玉米、籼米、薏米、番薯。
蔬菜选择:山药、扁豆、马铃薯、粟子、莲藕、胡萝卜、洋葱、平菇。
肉、蛋、奶类选择:牛肉、牛肚、鸡肉、猪肚、乌鸡。