有人大病一场，跑了很久才康复，是真的吗？

研究发现，从事体育锻炼的人患胃肠癌和肺癌的可能性要小得多。专家说，人在慢跑时会多吸收几倍甚至几十倍的氧气，使全身的器官更好地工作。如果长时间不运动，在缺氧的情况下，癌细胞会更加活跃。此外，跑步有助于女性避免因体脂过多导致的乳腺癌和子宫内膜癌。作为一个额外的好处，长时间跑步对你的脸来说就像桑拿一样。

不断出汗增加了皮肤的新陈代谢，有助于清洁脸上的污垢。比起昂贵的化妆品，跑步并不便宜。我们发现人可以自动缓解压力，跑步就是这种压力缓解的来源。焦虑的根源在于大脑中被称为海马齿状回的部分，缺乏新的神经元会导致焦虑。跑步可以刺激你的“新神经元”，缓解焦虑。毫无疑问，对于癌症患者来说，合理有效的运动对癌症有很好的作用。

但需要声明的是，运动只是作为辅助抗癌。而且，每个患者的情况都不一样。运动有助于抗癌，但并不适合所有人。如果你的身体不允许，结果可能适得其反。请正确对待癌症患者。跑步、游泳、放松，改变原有的习惯或生活方式，让身体状态得到调养和恢复，尤其是患者精神和情绪的改善，不能说完全不可能。

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