薏米红豆粥可以当早餐吃吗？空腹吃饭有哪些禁忌？

薏米红豆粥不能当早餐吃。每天早餐后和午餐前，这两个时段是喝这种饮料的最佳时间，可以取得最好的效果。这主要是因为早上9~11点之间，是脾胃开始一天工作的时候，所以喝一些能很好保护脾胃的食物，对促进工作效率，保护脾胃有很好的作用。所以这个时候吃这些食物对身体是最好的，身体会更容易吸收。如果在错误的时间饮用它们，不但不能很好的保护身体，反而容易对身体造成更大的伤害。