面包蛋糕团购美食

新奶妈们有没有犹豫过要不要享受美味的面包蛋糕？本文将为你解答这个问题，告诉你哺乳期能不能吃面包和蛋糕。

适度消费

面包和蛋糕富含脂肪、淀粉、糖和各种微量元素，味道鲜美。但过量食用可能会导致脂肪堆积，甚至可能引起哺乳后消化不良。所以，妈妈们要收手了。

注意购物

购买面包、糕点时，尽量选择新鲜的、现做的糕点，避免购买存放过久的糕点，以防食用后腹泻等不良后果。尤其是奶油蛋糕，最好不要隔夜吃。

适度消费

适量吃面包和蛋糕不仅能让你在哺乳期保持好心情，还能促进乳汁的分泌。但是要保证食材新鲜，质量高。

关心宝宝的健康

母乳喂养的新妈妈们，在享受美食的同时，也别忘了照顾好自己和宝宝的健康！