如何让鸽子汤营养又美味
材料
1只鸽子,2-3个香菇,3个木耳,半个山药,5-8个红枣,少许枸杞,姜,葱,料酒。
工作方法
1,倒入开水,水中加入少许料酒,放入鸽子,去血去沫,取出待用;
2.砂锅加水加热至沸腾,加入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子,小火炖1.5小时;
3.1.5小时后加入枸杞和黑木耳再炖20分钟;
4、山药去皮,切块,文火炖20分钟,至山药酥烂,加盐调味。
辅料可以根据自己的喜好加减,口味清淡,非常适合春季进补。
1只鸽子,2-3个香菇,3个木耳,半个山药,5-8个红枣,少许枸杞,姜,葱,料酒。
工作方法
1,倒入开水,水中加入少许料酒,放入鸽子,去血去沫,取出待用;
2.砂锅加水加热至沸腾,加入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子,小火炖1.5小时;
3.1.5小时后加入枸杞和黑木耳再炖20分钟;
4、山药去皮,切块,文火炖20分钟,至山药酥烂,加盐调味。
辅料可以根据自己的喜好加减,口味清淡,非常适合春季进补。