桑葚干的功效与禁忌

桑葚干具有促进消化和美容养颜的作用，因为桑葚干中所含的多种果酸能促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，桑葚干中所含的多种抗氧化成分和维生素能防止皮肤色素的形成，同时也能减轻色素沉着。但孩子不宜吃太多桑葚干，否则会影响钙、铁等物质的吸收。

桑葚干1的功效与作用，促进消化

促进消化是桑葚干的主要功能之一。桑葚干含有多种果酸，能促进胃液分泌和加速胃肠蠕动，帮助胃更快消化食物。

2.美丽美丽

美容养颜也是桑葚干的主要功能，因为桑葚干含有多种抗氧化成分和大量维生素，可以防止皮肤表面色素的形成，还可以淡化面部色斑。

桑葚干的禁忌

干桑葚不宜让孩子过多食用，因为桑葚中含有大量的鞣酸，会抑制胰蛋白酶的分泌，影响钙、铁、锌等物质的吸收。