如何在烤箱里烤鱼
烤箱做菜值得推广。没有油烟,不用煎炸。简单又好吃。可以提前腌制好,客人到了就放烤箱里轻松上菜,留出时间陪客人聊天。今天推荐一个简单的烤鱼方法,非常好吃。我用的是红石斑鱼。也可以用鲤鱼,草鱼,鲳鱼,都很好吃。
工具/原材料
红石斑鱼(2条)
盐(4克)
孜然粉(1茶匙)
酱油(1茶匙)
洋葱量
生姜量
大蒜适量
一点料酒
方法/步骤
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超市买的红石斑鱼,肉质鲜嫩,刺少。
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清洗时要注意,鳃一定要去掉,这是减少腥味的关键。
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刮鱼鳞,去内脏和鳃,清洗干净,两面切花。
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烤鱼需要提前细细品味。将洗好的鱼裹上一层盐,滴上一些料酒。加入一些葱、姜、蒜和酱油调味。
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加孜然粉味道更好。
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滴柠檬汁可以去除异味。给鱼涂上橄榄油。
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从腹部剖开,平放,两面撒孜然粉和剁椒,腌制至少2小时。
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烤箱菜就是这么简单。用烤盘腌制,直接放入烤箱,上桌时直接上桌。
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烤箱预热,大火220度,小火200度,大概10分钟。
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烤好后不需要放在另一个盘子里。鱼又嫩又香,放在烤箱里烤,有诱人的香味飘出来。确实是刺激食欲的好方法。
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简单又好吃,何乐而不为呢?