如何去黄提亮肤色

如何去黄提亮肤色，是很多爱美人士的梦想。很多女性每天照镜子，要么是因为皮肤不够白皙，要么是因为各种问题。所以，我们来分享一下如何去黄提亮肤色。

如何祛黄提亮肤色1祛黄提亮肤色的方法

1，睡眠充足

皮肤黄的一个重要原因是熬夜。现在的人都习惯熬夜了，经常熬夜是为了报复。但是，女性要想摆脱黄皮，提亮肤色，就必须保证充足的睡眠。熬夜会减缓她的新陈代谢，时间长了皮肤会变黄。所以她一定要保证睡眠，早睡早起。

2.锻炼

运动不仅能强身健体，还能让皮肤更亮。运动会让我们全身血液活跃，皮肤变得红润。所以去黄提亮肤色是必不可少的。可以选择慢跑、游泳、抬腿等等。重要的是坚持下去。

3.补充维生素c。

用维生素C去黄提亮肤色必不可少。每天可以多喝点柠檬水。柠檬富含维生素C，具有很强的抗氧化能力，能清除自由基，抑制黑色素沉淀，起到美白的作用。还可以服用美白丸，美白丸中含有维生素C、维生素E和维生素B2，可以抑制黑色素的形成，防止黑色素沉积，达到美白的效果。

4.多吃补气血的食物。

皮肤有光泽、发黄，很可能是因为气血不足。可以每天多吃一些补益气血的食物，通过内调来提亮肤色，特别是对于经期需要多补的女性。可以多吃花生、红枣、桂圆、红糖、南瓜、山药、小米等。内调可以从根本上解决皮肤暗沉，让皮肤更加红润有光泽。

如何去黄提亮肤色2皮肤美白的5种方法

1，防晒护理

想要皮肤变白，防晒一定是不可忽视的问题。女生皮肤变黑的原因是因为受到紫外线的照射。想让皮肤远离紫外线，只能待在室内。如果偶尔要出门，也要使用防晒系数大于等于30的防晒霜来保护皮肤。另外，出门戴帽子遮住脸，保护皮肤的同时更时尚！

2.夏天每两周去角质一次

有些女生会因为觉得自己皮肤不白而疯狂去角质，这是非常错误的。经常去角质会破坏皮肤的保护膜，使皮肤更加敏感，不利于皮肤的健康。女生可以两周去角质一次，还可以自己做磨砂膏。在经常使用的洁面乳中加入适量的燕麦或杏仁粉，然后用软刷轻轻刷在皮肤上，可以有效去除皮肤上多余的角质，防止皮肤出现暗黄和粗糙。

3、自制柠檬爽肤水

柠檬汁有很强的美白效果。它富含果酸，一种天然去角质剂和柠檬酸，具有非常好的漂流效果。用柠檬汁护肤可以提亮美白。用棉球蘸少量柠檬汁，涂抹在脸上和脖子上。20分钟后，用水清洗干净。长期使用，你的皮肤会明显变白。

需要注意的是，用柠檬汁护肤后，不要马上出门晒太阳，这样会让皮肤非常敏感。同时，柠檬汁虽然能美白，但也会使皮肤干燥。洗完脸记得涂保湿霜。用柠檬美白皮肤，女生不要太频繁，以免刺激皮肤。

4、生薯片擦皮

土豆含有大量的维生素C含量，土豆有非常好的美白效果。女生可以直接切几片薯片涂在皮肤上，特别是斑点上，轻轻擦拭，达到非常好的美白效果。用薯片美白皮肤是一个长期的护肤和调理过程。女生不要急着去做，偶尔做做就好了。如果过于频繁，会伤害皮肤，使皮肤更加脆弱敏感。

5.用牛奶擦皮肤

牛奶有非常好的美白效果。经常用牛奶擦拭皮肤，可以使皮肤更加白皙细腻。用牛奶美白皮肤需要长期坚持。如果偶尔用一两次，效果并不大。牛奶擦皮肤美白，比较适合皮肤健康，黑色素沉积不太多的女生。

美白的简单方法

1，酒糟+温水

把冷冻的酒糟用适当的温水调一下(注意不要调的太稀)，然后敷在脸上8分钟，不过先在手上试试，过敏就不好了！

2、甜酒的酿造

取适量甜酒，将里面的大米磨碎，然后放下压缩好的面膜或者面膜纸让其吸收，一张美白面膜就完成了！大概10-15分钟就可以啦~记得试试！

3、清酒乳液

我们平时去吃日本料理时喝的清酒也是美白的好帮手。洗完脸后，只要用化妆棉把清酒抹在脸上，等它吸收后再涂上晚霜等护肤品就可以了。

如何去黄提亮肤色3用什么提亮妆面？

有很多用化妆提亮脸部的产品，可以在化妆前做好护肤。平时用一些有美白效果的护肤品，补充皮肤水分，做好防晒。也可以用化妆水或者面霜来达到美白肤色的效果。粉底液、遮瑕膏、粉饼、高光、腮红、口红都可以美白提亮肤色，让整个妆容更加通透自然。

日常补水、保湿、抗氧化要做到位，恢复皮肤的弹性和活力，保持皮肤白皙透亮，让人看起来更有活力，更好看。提亮美化肤色，使五官更加立体精致，提升妆容质感，增添活力，提亮肤色。

提亮肤色的方法

除了化妆，日常护肤对提亮肤色也很重要，养成良好的生活习惯至关重要。每天睡前喝一杯牛奶，经常喝蜂蜜柠檬水，多吃香蕉、苹果、猕猴桃，可以有效提亮肤色，去除暗沉，美白肌肤，让皮肤有光泽细腻，最后少用电脑。

有什么化妆品可以提亮肤色？

提亮肤色的化妆品有很多，比如美宝莲的炫丽金属亮肤蛋糕、missha的缎织亮肤盘、vdl贝壳亮肤液、Colour Pop Wisp超震撼荧光笔、NYX的自然闪耀珠光彩妆预乳等。粉质细腻易延展，质地轻薄，没有负担。使用时不粘粉，不显毛孔。高调粗糙的金属光很好看，让皮肤自然发光~