喝茶有利尿作用，会伤肾吗？

一般情况下，喝茶不会伤肾，反而益肾。每天适量喝茶有益健康，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱、儿茶素、茶多糖等多种活性成分，能保持血管弹性，消除动脉血管痉挛。防止血管破裂；

此外，体外和动物实验证明，喝茶可以预防冠心病，这主要与其所含的抗氧化成分有关。此外，茶叶中的茶多酚具有光谱抗菌作用，抗菌能力强，还能预防龋齿，这与其中所含的茶皂素有关。

茶叶中所含的咖啡因能促进人体血液循环，兴奋神经，强心利尿，芳香化合物能溶解脂肪，消除烦闷，促进消化，单宁酸能抑制细菌的生长和田间毒素的吸收。所以定期适量喝茶，只要合理使用，对身体是有好处的！

喝茶伤肾吗？我不会！喝茶有利尿作用，肾主水。肾脏通过尿液的浓缩功能调节尿液的渗透压，使代谢产物顺利排出体外。当代谢产物在体内堆积时，需要强行增加尿量来维持正常的内环境，所以这种正常需要两个关键点:

第一，水的摄入量一定要充足，也就是说每天要达到2500毫升左右的水才能维持正常的水平调节；

第二，当尿液排出“多尿”或“少尿”时，会损害肾功能，引起循环问题。

综上所述，多喝水，有利尿作用，对肾脏排泄尿液、尿酸、结石非常有利。

喝茶要注意的问题:1、胃不好、胃溃疡、营养不良的人不适合喝茶；

2、失眠、睡眠不好不宜喝浓茶，尤其是早上刚起床，千万不要喝浓茶；

3、茶宜温饮，不宜凉茶；

4.根据个人体质选择茶的种类。