将南瓜煮几分钟。

准备材料:

南瓜400克

10红枣

红糖1勺

芝麻适量

练习:

1，准备好所有的材料，再准备一个盘子或者碗。

2.南瓜去皮去瓤，红枣去核，洗净准备。

3.用刀把南瓜直接在盘子里切开，铺在中间。

4、放红枣。

5.撒上红糖。

6.撒芝麻。

7、上蒸笼，蒸15~20分钟。