青椒鸭舌怎么做?
美食与功效:家常菜食谱
口感:酱香?
工艺:酱爆
青椒炒鸭舌的加工原料;
材料:鸭舌350克,青椒100克。
调料:甜面酱30g,盐2g,味精1g,料酒15g,白糖3g,香油1g,淀粉(玉米)10g,植物油20g。
教你怎么做青椒鸭舌,青椒鸭舌怎么做才好吃。
1.鸭舌洗净,加盐水调味,焯一下捞出;
2.青椒洗净备用;
3.锅里烧热油,下青椒翻炒,下鸭舌翻炒;
4.加入甜面酱、味精、料酒、糖、香油搅拌均匀;
5.用水淀粉勾芡,出锅食用。
青椒鸭舌制作小技巧:卤制鸭舌时用中火,煎时用猛火,动作要快,使鸭舌受热均匀。
小贴士-健康小贴士:
辣椒能温中、散寒、开胃消食、减肥防癌。