梨、银耳、大枣冰糖的做法及效果

银耳雪梨大枣汤的做法；

材料:银耳20克，雪梨30克，红枣10克，冰糖少许。

练习:

1，银耳用水浸泡，洗净，撕成小块。

2.雪梨洗净、去皮、去核，切成小块。

3.将银耳和雪梨红枣一起放入砂锅中，加入适量的水煮至米粥粘稠，出锅时加入冰糖。

参考以上内容:银耳清热养颜？银耳雪梨红枣粥的做法-人民网