头发的食物有哪些？

1，蔬菜

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。这些食物容易诱发皮肤生疮和肿胀。

2.牲畜

主要有公鸡、鸡头、猪头、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、狍子肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。这类食物主动升降，吃东西容易动，导致肝阳头痛、肝风眩晕等慢性病。

3.食用菌

主要有香菇、香菇等。过量食用这些食物容易引起风升阳，引发肝阳头痛、肝风眩晕等慢性疾病，此外还容易诱发或加重皮肤疮肿。

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4.水果

主要有桃、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。前人已经指出，桃子吃多了容易引起热、痈、疮、疽、疖、虫疖，杏子吃多了会引起疖、疖子，伤筋动骨。

5.海味

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、贻贝、虾、蟹等水产品。这些食物多为咸、寒、腥，容易诱发哮喘、荨麻疹等过敏性疾病，同时也容易促进疮、肿等皮肤病。

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