大学生重感冒后得糖尿病！四种症状提示血糖升高。

姜坤君(桃园民生医院研究副院长)维生素D有助于糖尿病患者稳定血糖。一般来说，糖尿病可以分为两种。第一种类型的糖尿病经常发生在年轻人身上。这是一种自身免疫性疾病。有一次，一个大学生得了重感冒后，莫名其妙地被诊断为1型糖尿病。为什么？最有可能的原因是导致重感冒的病毒激活了大学生的免疫力，被激活的免疫细胞开始攻击感冒病毒。不幸的是，在病毒被清除后，这些被激活的免疫细胞并没有乖乖地停下来，而是继续攻击他自己的胰腺，对胰腺造成了大量的损伤，这当然会导致无法分泌足够的胰岛素，引发糖尿病。维生素D可以抑制过度激活的免疫力，所以血液中保持足够的维生素D对很多自身免疫性疾病有一定的保护作用。(编辑推荐:维生素D调节免疫细胞！维生素d有助于改善胰岛素抵抗。如果你得了二型糖尿病，这个病人通常有胰岛素抵抗，这意味着一个单位的胰岛素可以降低20个单位的血糖，而有抵抗的人可能会变成10个单位的血糖。当然，时间长了，血糖会过高。研究发现，维生素D有助于改善胰岛素抵抗，也就是说，如果你的血液中有足够的维生素D浓度，它可能有助于预防二型糖尿病。另外，如果你已经是糖尿病患者，维生素D可以帮助你控制血压，并发症会少一些。心血管疾病患者也是如此。动脉硬化除了胆固醇高，还有炎症反应。正好维生素D可以抑制炎症反应，所以可以减少动脉硬化的发生。(编辑推荐:糖尿病饮食怎么吃？发现糖尿病的前兆，快速记下这些降糖明星食物！)大多数糖尿病患者都没有意识到自己生病了。目前，全世界范围内糖尿病都呈年轻化趋势。一般来说，40岁之前发病的称为青年糖尿病。越年轻得病越不会感到疼痛，这也让年轻人忽视了它，不会积极治疗。但根据研究报告，年轻型糖尿病未来患慢性并发症的概率很大，因为病程太长，如眼外伤、肾透析(45%为糖尿病病变)、心脏病、中风、截肢等。在台湾省2300万人口中，至少有200万糖尿病患者得到治疗或控制，约占总人口的十分之一，但估计仍有一半人不知道自己有高血糖。所以严格来说，台湾省大约有四百万人受高血糖影响，平均每六个人中就有一个人有血糖问题。为什么很多人不知道自己有高血糖？因为初期症状不明显，正常情况下，病人血糖高于1.26mg/dl就是糖尿病，但一般你血糖高于1.26mg/dl，你可能短时间感觉不到，但血糖总会破坏你的血管和器官，所以有时候急诊病人来看病，血糖高得离谱，但你问他有没有糖尿病，几乎都是说没有这个问题。(编辑推荐:不晒太阳糖尿病和血栓高一倍！1吸收维生素d的窍门)门诊有个五十多岁的病人，因为吃火锅时不明原因晕倒，家人把他送到了急诊。他的家人以为他中风或心肌梗塞，他非常紧张。急诊室的护师拿着血糖仪帮他测指数。结果血糖指数太高，血糖仪读不出来，总是出错。后来他要静脉抽血化验，发现血糖高达800。一般正常人吃少于140mg/dl，吃少于200mg/dl是可以的，除了有点血糖不耐受，但正常人绝对不会超过200。上述患者在注射胰岛素后苏醒，他自己也表示从未有过高血糖的问题。姜坤君(桃园民生医院研究副院长)维生素D有助于糖尿病患者稳定血糖。一般来说，糖尿病可以分为两种。第一种类型的糖尿病经常发生在年轻人身上。这是一种自身免疫性疾病。有一次，一个大学生得了重感冒后，莫名其妙地被诊断为1型糖尿病。为什么？最有可能的原因是导致重感冒的病毒激活了大学生的免疫力，被激活的免疫细胞开始攻击感冒病毒。不幸的是，在病毒被清除后，这些被激活的免疫细胞并没有乖乖地停下来，而是继续攻击他自己的胰腺，对胰腺造成了大量的损伤，这当然会导致无法分泌足够的胰岛素，引发糖尿病。维生素D可以抑制过度激活的免疫力，所以血液中保持足够的维生素D对很多自身免疫性疾病有一定的保护作用。(编辑推荐:维生素D调节免疫细胞！维生素d有助于改善胰岛素抵抗。如果你得了二型糖尿病，这个病人通常有胰岛素抵抗，这意味着一个单位的胰岛素可以降低20个单位的血糖，而有抵抗的人可能会变成10个单位的血糖。当然，时间长了，血糖会过高。研究发现，维生素D有助于改善胰岛素抵抗，也就是说，如果你的血液中有足够的维生素D浓度，它可能有助于预防二型糖尿病。另外，如果你已经是糖尿病患者，维生素D可以帮助你控制血压，并发症会少一些。心血管疾病患者也是如此。动脉硬化除了胆固醇高，还有炎症反应。正好维生素D可以抑制炎症反应，所以可以减少动脉硬化的发生。(编辑推荐:糖尿病饮食怎么吃？发现糖尿病的前兆，快速记下这些降糖明星食物！)大多数糖尿病患者都没有意识到自己生病了。目前，全世界范围内糖尿病都呈年轻化趋势。一般来说，40岁之前发病的称为青年糖尿病。越年轻得病越不会感到疼痛，这也让年轻人忽视了它，不会积极治疗。但根据研究报告，年轻型糖尿病未来患慢性并发症的概率很大，因为病程太长，如眼外伤、肾透析(45%为糖尿病病变)、心脏病、中风、截肢等。在台湾省2300万人口中，至少有200万糖尿病患者得到治疗或控制，约占总人口的十分之一，但估计仍有一半人不知道自己有高血糖。所以严格来说，台湾省大约有四百万人受高血糖影响，平均每六个人中就有一个人有血糖问题。为什么很多人不知道自己有高血糖？因为初期症状不明显，正常情况下，病人血糖高于1.26mg/dl就是糖尿病，但一般你血糖高于1.26mg/dl，你可能短时间感觉不到，但血糖总会破坏你的血管和器官，所以有时候急诊病人来看病，血糖高得离谱，但你问他有没有糖尿病，几乎都是说没有这个问题。(编辑推荐:不晒太阳糖尿病和血栓高一倍！1吸收维生素d的窍门)门诊有个五十多岁的病人，因为吃火锅时不明原因晕倒，家人把他送到了急诊。他的家人以为他中风或心肌梗塞，他非常紧张。急诊室的护师拿着血糖仪帮他测指数。结果血糖指数太高，血糖仪读不出来，总是出错。后来他要静脉抽血化验，发现血糖高达800。一般正常人吃少于140mg/dl，吃少于200mg/dl是可以的，除了有点血糖不耐受，但正常人绝对不会超过200。上述患者在注射胰岛素后苏醒，他自己也表示从未有过高血糖的问题。另外，还有一个三十多岁的小伙子，因为不小心从自行车上摔了下来，连续三周换药。伤口一直无法愈合，变化越来越大。我们也怪他不好好处理伤口，因为他微胖。后来我帮他测了糖化血红蛋白值，发现竟然是9。正常人不会高于6.5，所以有问题。所以他也是糖尿病患者，导致伤口愈合缓慢。以上案例说明，很多人都有血糖问题，只是自己不知道而已。此外，胰岛素在我们体内负责合成。胰岛素利用葡萄糖将其转化为能量和其他物质。大多数糖尿病人之所以肥胖，是因为血糖高，胰岛素浓度会比正常人高很多，会导致大量的血糖逐渐合成为脂肪。因此，糖尿病患者如果血糖高，比其他人更容易肥胖。有以下症状，小心血糖升高了:容易感到疲劳。临床上很多人会问我为什么血糖高容易疲劳。这是因为在高血糖状态下，血液粘稠，血流不畅，氧气传递更难到达周围组织，自然容易感到疲劳。其次，高血糖意味着细胞不能很好地利用血糖，所以不能产生能量。此外，贫血也是一个原因。高血糖患者长期会造成肾功能不佳，可能导致贫血，贫血的人也会疲劳。很多人误以为自己累是因为肝脏不好，或者问是不是甲减。只要检测以上两项，就可能是血糖偏高的问题。脱水、口渴和皮肤干燥，高血糖会有利尿作用，会把尿液中的水分带走，这就是所谓的糖尿病。在这种情况下，你会想喝水，而皮肤一旦缺乏水分，就容易干燥开裂，有的人甚至会因为开裂而感染。(编辑推荐:糖尿病的症状，看你手心的线索！除了典型的“三多一少”，糖尿病还有哪些症状？)手脚麻痹、不灵敏一般会导致麻痹、不灵敏等神经损伤，都已经遭受了5？10岁以上的糖尿病患者多数已逐渐形成。手麻的分布区域大部分在我们手脚的最末端，大部分是从我们手脚的远端到近端，是双侧的。它会伤害我们的神经，造成不敏感，甚至有时你可能不知道破皮伤口和出血，因为疼痛是隐隐的，这时候很容易感染。便秘、腹泻和胀气是糖尿病的许多并发症，而糖尿病的血糖会伤害血管，无论是大血管还是小血管。大血管是心脏血管和脑血管，小血管是全身的血管。我们手脚的神经是需要血液来供给的，所以当你的手脚会麻痹的时候，可能就是供应神经营养的小血管被血糖破坏了。同样，胃也是由交感神经和副交感神经控制的。当你患有糖尿病时，交感神经和副交感神经的血液供应会出现异常，所以有些人一紧张就会便秘、腹泻、胀气，有时还会误导治疗方向。肠易激方向治疗不好，最后发现是糖尿病引起的，但只要血糖控制好，这些症状会逐渐消失。(编辑推荐:这7种食物都是天然胰岛素，便秘和夜间尿频也一起解决。)我们在临床上看到血糖飙升的原因，比如一些糖尿病患者突然血糖失控，或者从来不知道自己有糖尿病的患者被送进急诊室，通常是因为暴饮暴食和感染问题(老年人常见的尿路、呼吸道和褥疮)，很容易导致血糖控制不佳。博士娘的好D家常菜/博士娘紫罗兰料理设计三文鱼滋补豆浆锅材料豆浆500cc三文鱼片200g猪肉片200g美白香菇50 g鲜香菇50g舞菇50g红枣3个枸杞10g做法1。将豆浆倒入锅中，然后加入红枣和枸杞煮沸。2.加入三文鱼片、猪肉和蘑菇，煮至熟即可食用。*可以用1大勺葱花，1大勺生抽，1大勺萝卜酱做蘸酱，拌着吃更香。营养学家肖的一项研究指出，平菇多糖有助于治疗和预防乳腺癌。汤煮好后会有淡淡的黑色是正常的，这是多酚和多糖的颜色，不需要过滤。如果加入生鸡蛋一起煮，需要先煮蘑菇再煮鸡蛋，否则蘑菇中的蛋白质分解酶会使鸡蛋无法凝固。豆浆中的大豆异黄酮可以提高我们的女性荷尔蒙。应该每天适量服用500c.c还是100豆浆？200克豆制品，对于乳腺癌、子宫肌瘤都是可以安全食用的。三文鱼含有EPA、DHA和维生素D，可以提高我们的免疫功能，有益健康。本文节选自每日好D实践版:姜坤君医生每日D补计划，帮你发现维生素D缺乏，对抗癌症，守护健康/姜坤君(桃园民生医院研究副院长)/蔡氏文化