经常吃虾米是好是坏？

好处:

1，虾具有极高的营养价值，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰；

2、常吃鲜虾(炒、烤、炖)，温酒服用，可治疗肾虚阳痿、畏寒、体虚乏力、腰膝酸痛等疾病；

3、如果女性体质较弱，鲜虾500克，磨碎，黄酒热服，每日三次，连服数日，可起到滋补作用；

4.虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱；

5.虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。