我听说蔓越莓很有营养。蔓越莓干有多少营养成分？

是的，蔓越莓很有营养！浆果不是绿叶蔬菜。晒干后营养流失不严重，营养保持在90%以上没问题，但前提是质量达标。如果要吃的话，最好选择进口的，因为蔓越莓国内基本不产，加工技术肯定不如国外。我总是买蔓越莓干给爸妈当零食吃，因为它可以抗衰老，对心脑血管有好处，滋养肠胃，对尿路也有好处。可以说是珍品，味道不错。我平时买很多零食，美国进口的，还有其他浆果，比如蓝莓，樱桃，都不错。