求教，中碳饮食能减肥吗？

我试了其中一个食谱:早餐吃70g一袋的原味薯片，午餐吃藤椒鸡腿超饱汉堡和无糖可乐，晚餐吃海带萝卜竹笋魔芋丝。第二天瘦了一斤。超级惊喜又信心满满。

* * *第一个周一瘦了5斤，第一个月重了9斤。什么麻辣小龙虾，烧烤，麻辣烫，潮汕牛肉火锅，菜肴的丰富程度让我乐此不疲，不管有没有必要，简直就是一个天堂，一个地狱。

而且小程序每天都会推送一日三餐的菜谱，我也不用担心第二天吃饭了。太感人了。

这么好的菜谱是免费的，但是太卷帙浩繁，不知道怎么赚钱。

小程序名称:高能食谱。

你一定会感谢我的哈哈哈。