喝肠茶会加重便秘吗？

你好，一般来说，润肠茶加重便秘的可能性不大。便秘是粪便在大肠内停留时间过长，其中所含的水分被大量吸收，导致大便干结，难以排出。其中蛋白质中的腐败物质吲哚等废物被肠道吸收到体内，可引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲不振、腹胀腹痛等症状。严重者长期便秘，反复吸收毒素，可导致肠癌和乳腺癌。所以，便秘不可掉以轻心。合理的饮食是治疗便秘的好方法。第一，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等。粗纤维能刺激肠壁，加速肠道蠕动。第二，多喝水和果汁，软化粪便。早上空腹喝300毫升加少量盐的温开水，效果极佳。第三，烹饪时，加入适量的食用油可以润滑肠道。其中，脂肪酸具有促进肠道蠕动的作用，从而使肠道通畅无阻。第四，多吃富含维生素b的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱、萝卜等。五、各种豆干。肠道内正常细菌可以发酵产气，促进肠道蠕动。第六，多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。便秘者应禁止饮酒、浓茶、咖啡，避免辣椒等刺激性食物。