山茶油怎么煮

在做任何汤之前或之后，都可以加一勺山茶油，这样会让汤更加鲜香可口。

2.汽蒸

蒸一些食材的时候可以加入山茶油，会让食材更香。

烘烤

烘烤食物前，在上面涂一层山茶油，可以使食物鲜嫩香脆，有一股淡淡的山茶油香味。

4.舔舔嘴唇

冬天在嘴唇上涂少量山茶油，可以防止嘴唇干裂。

5.洗头

洗完头后，用山茶油做护发素，涂在头发上，然后梳理，可以让头发更加润滑，防止脱发。

6.直接吃

每天早上空腹生吃一勺山茶油，可以有很好的养胃效果，还可以轻松解决便秘问题。

7.对孕妇来说

孕妇可以每天用一勺山茶油，然后轻轻涂抹在肚子上。可以在孕早期使用，可以很好的预防妊娠纹，淡化产后妊娠纹。

8.擦擦眼睛

用一勺山茶油，然后倒在手上，用手轻轻按摩眼角，可以防止眼角纹的产生，减少深纹，还可以消除眼袋。

9.擦你的皮肤

山茶油可以擦拭身体的任何部位。如果身体某个部位发痒、皲裂、粗糙，可以每天用山茶油涂抹。

10，做口罩

做面膜的时候可以加一勺山茶油，每周用三次，可以收缩毛孔，美容养颜。

总的来说，山茶油是一种非常好的植物油，可以内服也可以外用。它适合所有的人。如果我们在生活中不多使用山茶油，对我们的健康有好处。