生的和熟的哪个更有营养？

圣女果和圣女果也被称为圣女果。除了番茄的所有营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。樱桃番茄含有特殊的物质，如谷物、糖和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。近年来，美国和德国的科学家发现，番茄制品中的番茄红素不仅可以防癌抗癌，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。

柿子含有维生素、胡萝卜素和矿物质元素，能提高免疫力，预防癌症。

樱桃番茄比大番茄更有营养。圣女果适合作为水果生吃，可以保护皮肤，维持胃液的正常分泌。但不管是哪种西红柿，都不应该空腹吃，这样容易导致胃酸分泌过多。