黑桑葚有什么作用？

1，防生发

研究表明，黑桑椹能增加皮肤和头皮的血液供应，改善血液循环，因此对头发有一定的营养保健作用。很多时候，脱发可以和头皮血液循环不畅有关。吃黑桑椹能有效改善头皮血液循环，防止脱发。

2.改善脾脏功能

黑桑椹能增加脾脏重量，增强溶血反应，预防人体动脉硬化和骨关节病，促进新陈代谢。脾胃功能不好的朋友，不妨多吃点黑桑葚。

3.预防和治疗疾病

黑桑椹中的营养成分能促进红细胞的生长，防止白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。

4.促进消化

黑桑椹有生津止渴、促进消化的作用，还能帮助人体排练。适量吃一些黑桑葚，可以促进肠胃分泌，刺激肠胃蠕动。接触肠道燥热。

5.抗衰老

黑桑椹中含有的花青素具有抗衰老的作用。花青素能及时清除那些能导致人体衰老的自由基。所以，中老年人和爱美的年轻女性朋友可以适量吃一些黑桑葚，达到养颜的效果。

5.抗衰老

黑桑椹中含有的花青素具有抗衰老的作用。花青素能及时清除那些能导致人体衰老的自由基。所以，中老年人和爱美的年轻女性朋友可以适量吃一些黑桑葚，达到养颜的效果。

参考百度百科-黑桑