每天早上吃红豆黑豆薏米百合莲子粥怎么样? 您好:红小豆有祛湿健脾的功效;黑豆有解毒、清热、养血、平肝、补肾、滋阴补虚、乌发的功效;薏苡仁具有健脾祛湿、除痹止痛、清热排脓的功效;百合有润肺止咳、养心安神的功效;莲子有养心安神、健脾止泻的功效;每天早上可以吃红豆、黑豆、薏米、百合、莲子粥。