慧姐早上爱健身直播？是真的吗？

通过查询汇杰艾达健身在yy直播平台上的直播信息，可以得知汇杰艾达健身在上午进行直播。

健身是一种运动，比如各种徒手健身操、艺术体操、花样体操以及各种自我抵抗动作。体操和瑜伽可以增强力量和柔韧性，增加耐力，提高协调性和控制身体各部分的能力，从而使身体强壮。