尿酸高的人可以吃什么食物，可以吃什么？
那么，对于高尿酸患者来说，有哪些食物是不能食用的呢？
第一种食物是辛辣食物。事实上，嗜辣者的平均血尿酸水平明显高于不吃辣者。因此，我们应该避免吃辛辣的食物。
第二种食物是红肉。其实经过临床研究，很多痛风患者都有大量吃红肉的习惯。根据我国膳食指南，结合患者病情，痛风急性发作期不宜吃肉，缓解期或高尿酸血症期每天平均摄入红肉应控制在50克以内。
第三种食物是豆类。少吃豆类和含铁量高的食物。建议多吃蔬菜水果等素食，不要喝酒。
第五种食物是动物内脏，如胰腺、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(嘌呤含量高)。
第六种食物是蔬菜，比如菠菜、萝卜。因为菠菜等植物中含有丰富的草酸，容易导致高草酸尿症倍增，使尿酸急剧增加，增加肾脏负担。
第七类食物是海鲜、贝类和水产品。因为这些食物富含多糖、高蛋白等。，这些都会增加肾脏分解的负担，增加尿酸，所以不宜多吃。
那么，高尿酸患者可以吃什么食物呢？
第一种食物是萝卜。萝卜被称为“小人参”，含有多种微量元素和膳食纤维，有助于排泄体内代谢产物。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，预防冠心病和动脉硬化。
第二种食物是西红柿。番茄的主要成分番茄红素具有很强的抗氧化作用，能清除氧自由基，抗衰老，降低心血管风险。
第三种食物是土豆。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和膳食纤维，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，具有抗氧化、利尿、止痛和预防高血压、心肌损伤的作用。
第四种食物是卷心菜。大白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等。具有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老、利尿的作用。
第五种食物是冬瓜。冬瓜是生活中很常见的食物。几乎一年四季都有卖，一般也就一两元一斤，价格很亲民。因为冬瓜的含水量很高，可以增加尿量，促进尿酸的排泄。所以，尿酸高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而有助于调节尿酸水平。
总之，高尿酸患者一定要注意饮食习惯。