艾草洗脚有什么好处和注意事项？

1，去虚火和寒火

1人患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。，都是体内虚火旺盛或寒火旺盛所致。只要把艾草和水一起煮，药水在脚上泡一会儿，直到全身微微出汗。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。

2、可以驱寒

每天用热水泡脚，有促进血液循环，驱赶的作用。况且艾草能通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血才会通畅，气血健康的人，自然无处容身。对于艾草的散寒作用，建议你可以用艾条熏蒸和艾灸的方法，效果会更明显。

3、除脚气、脚癣

艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力的作用。有针对性的使用，长期坚持，可以去除脚气和脚癣。

艾草洗脚的注意事项

1，身体虚弱或气血不足的人，请不要把艾叶直接放入水中泡脚。你要先补元气，气血刚刚好的时候用艾叶泡脚最合适。

2.有特殊疾病的艾草泡脚一定要在医生的指导下进行。比如有糖尿病和低血糖的人要谨慎。

3、泡脚时间不要太长，半个小时左右，太长会对心脏造成损伤，一般20、30分钟。

4.最好在饭后一小时或睡前泡脚，因为这段时间我们的肾经比较活跃。

5.最好不要在外面泡脚，因为热气会很快消散，影响艾草的效果。

6.泡脚需要太频繁吗？不要每天晚上泡脚。三到四天泡一次最合适。

扩展数据:

艾草也是很好的食物。在中国南方的传统食品中，有一种以艾草为主要原料制成的糍粑。即把清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例混合在一起，裹上花生、芝麻、糖等馅料(部分地区会加绿豆沙)，然后蒸熟。在广东省的东江流域，当地人在冬天和春天采摘新鲜的艾草叶子和花蕾作为蔬菜食用。

每年初春，赣州客家人都有采集艾草制作艾果的习俗。爱美果的形状和饺子差不多，只是带馅的比较大，所以好吃，可以当主食。

参考资料:

艾草-百度百科

用艾草水泡脚有助于去除口臭！口臭的种类有哪些？-人民网