孕期可以吃姜黄素吗？

姜黄粉是亚洲国家常用的一种调味品，也是非常好的消炎抗菌的保健药品。那么孕妇可以吃姜黄粉吗？

孕妇不宜服用姜黄粉。

姜黄粉具有行气化瘀的功效，在怀孕期间可能会引起子宫收缩，所以孕妇最好多加注意，尤其是在胎盘形成前的妊娠早期，更是禁止食用姜黄。

另外，女性经期也不适合服用姜黄粉。如果她们月经过多，服用姜黄可能会导致血液衰竭。

姜黄粉禁忌人群

1，孕妇、哺乳期妇女、幼儿及肝肾功能不全者不宜使用。

2.它可能会增加尿液中草酸的浓度。对于易感者，应谨慎服用，以免增加肾结石的发生。

3、贫血患者或血液中铁含量低的人，请慎用，大剂量可能会阻碍铁的吸收。

4.不要用于胆囊疾病患者，如胆结石或胆管梗阻，可能导致症状恶化。

5.患有消化性溃疡和胃食管反流的患者应小心，这可能会加重症状或干扰抑制胃酸分泌的药物的作用。

6.糖尿病患者或服用控糖药物者要注意，可能会加强药物作用，引起低血糖。

7.动物研究指出，服用过多的睾酮可能会影响生殖能力(但尚未得到人类临床研究的证实)。

8.不要和药物一起使用(姜黄素可能会影响肝脏第一阶段解毒的细胞色素P450酶系统，导致很多药物无法顺利代谢)。

9.不要用于凝血障碍或服用抗凝血药物的患者，这可能导致瘀伤和出血的风险。相关药物，如华法林、抗血小板药物(氯吡格雷)和阿司匹林。

10，术前2周或术后忌用(姜黄有抗凝作用)。

服用姜黄粉的注意事项

1.服用姜黄素时，最好将每日摄入量控制在30 mg以内。

2.姜黄素加热后易溶于水，所以在制作姜黄粉时，如果在太阳下蒸干，不仅苦味会温和很多，还能提高在体内的吸收率。

3.如果姜黄和油一起吃，姜黄素会更容易被人体吸收。也可以在咖喱上撒胡椒粉。黑胡椒中含有胡椒碱，可以提高姜黄素在体内的吸收率。

4.姜黄不需要单独食用，烹饪、煎鱼或煮肉时也可以加入姜黄粉。