从超市买的新鲜海带可以直接吃吗？

准备材料:海带、蒜末、盐、酱油、料酒。

先将新鲜海带切丝，用清水浸泡1小时。

第二，水烧开。

3.倒入昆布丝，大火焯1分钟，控水捞出。

第四，加入盐、料酒、酱油、蒜末，搅拌均匀。

第五，可以上菜。