孕妇可以吃蒸梨吗？

怀孕期间，有些女性因为身体抵抗力下降，容易受到外界环境的影响，比如感冒，也会引起咳嗽。长期咳嗽容易影响腹中胎儿，此时需要进行一些食疗。那么怀孕咳嗽可以吃冰糖蒸梨吗？

1，孕期咳嗽，有一种安全的食疗方法，就是吃冰糖蒸梨。这种方法对胎儿没有影响，对孕妇也没有副作用。可以安心吃，但是要注意适量吃。每天吃一个没问题。同时也要保持饮食清淡，注意饮食中营养均衡。

2.做冰糖蒸梨的时候，要取适量。先将一个雪梨洗净去皮，在雪梨顶端剪出一个小盖，用勺子挖出果肉，放入三四个梨，然后将加工好的雪梨放入干净的容器中，放入锅中加水炖至雪梨肉变软，冰糖融化。

3.孕妇咳嗽时，注意室内空气的流通，保持屋内清洁，平时多喝热水，在空气清新的环境中走动，保持一定的运动量，提高抵抗力，以减少外界环境对自己的影响，保证孕期健康，也让胎儿在腹中健康成长。