减肥，吃水煮蔬菜。

暑假去了专业减肥机构。就是吃水煮蔬菜。

每天早上我的父母在上班前帮我准备好。

他们说在水里煮比在油里炸方便多了，就好像你在水里淹死了一样。没学过，没看过，没做过。

蔬菜就是蔬菜。什么都可以。

如果有任何问题。再问我一次。