水果粥的做法，如何吃好水果粥，水果粥的常见做法

原料:黑米60克，大米60克，椰奶1个芒果，2个猕猴桃，糖。

练习:

黑米、大米提前一晚泡好；芒果去皮、去核、切块；猕猴桃切丁。

高压锅加水，倒入泡好的黑米，将芒果仁倒入锅中一起煮。大火烧开充气后，转小火按压20分钟。

自然放气后，打开盖子加糖，搅拌均匀，放入碗中，倒入2汤匙椰浆，再放上切碎的芒果和猕猴桃。

香蕉粥

材料:1根香蕉，50g大米。

练习:

淘米；将香蕉削皮并切成块。

大火烧开锅里的水，放入洗好的米饭，用勺子搅拌几下，小火煮15分钟。

倒入香蕉，用勺子搅拌，直到粥变得粘稠，关火，趁热食用。

菠萝粥

材料:1菠萝，1饭碗，1枸杞。

练习:

菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切成小块；枸杞洗净，泡水。

将锅沥干水，淘米，将米煮至开花，将菠萝丁放入锅中。

煮20分钟左右，加入枸杞，煮5分钟左右，至粥粘稠。

雪梨百合粥

原料:糯米50g，雪梨1，百合干1，冰糖1。

练习:

糯米淘洗干净；百合洗净；将梨洗净，切成丁。

锅里加点水，放入梨和百合，盖上锅盖煮开，然后把糯米倒进去。

用勺子搅拌，烧开，小火煮15分钟，放冰糖进去，再煮5分钟。

芒果粥

材料:芒果3个，糯米，大米，冰糖。

练习:

将大米、糯米淘洗干净，放入汤锅中，注入适量清水，大火烧开，转小火，煮至米粒开花，粥变粘。

芒果洗净，部分芒果肉切成丁，部分捣成芒果泥。

粥煮好后，加入芒果糊和一部分芒果丁，搅拌均匀，加入适量冰糖调味，煮5分钟左右。

茉莉木瓜香粥

原料:木瓜300g左右，大米150g，茉莉花七八朵。

练习:

茉莉花用开水冲泡后，将花和茶叶倒入锅中，加入洗好的大米，开始煮粥。

木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切成小块。

粥煮到粘稠时，加入木瓜，继续煮七八分钟。

百合蜜瓜粥

原料:大米100g，百合4朵，哈密瓜1小块，冰糖。

练习:

百合洗净，放入锅中，加水，煮沸后倒入大米煮粥。

将哈密瓜切碎并捣碎。锅里的粥煮好了，倒入蜜瓜糊，加入一些切碎的蜜瓜粒，加入冰糖，再煮5分钟。

银耳荔枝绿豆粥

原料:荔枝5个，银耳3个，绿豆1，冰糖1。

练习:

将荔枝去皮，留下果肉；将一把银耳用冷水浸泡，洗净表面杂质，切成小块。

锅中放入足够的冷水，加入银耳，大火煮。锅里的水烧开后，放入绿豆，大火煮10分钟。往锅里倒半碗凉水，继续煮。

将荔枝果肉放入锅中，放一块冰糖；继续煮5 ~ 10分钟，直至冰糖溶解。